Digital-Divide/C2/First-Aid-on-Fever/Punjabi
From Script | Spoken-Tutorial
| “Time” | “Narration” | |
| 00:05 | ਇੱਕ ਪਿੰਡ ਦੀ ਕੁੜੀ ਮੀਨਾ ਡਗਮਗਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਕੰਬਦੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਥਕੀ ਹੋਈ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ । | |
| 00:13 | ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਦਰਦ ਵੀ ਦੱਸ ਰਹੀ ਸੀ । | |
| 00:17 | ਘਬਰਾਉਂਦੀ ਹੋਈ ਮਾਂ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਆਈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬੁਖਾਰ ਹੈ । | |
| 00:24 | First aid on fever ਦੇ ਸਪੋਕਨ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਿਆ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ । | |
| 00:30 | ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਮੁੱਢਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ । | |
| 00:37 | ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵ ਕਿ 96.8 ਤੋਂ 100.4º Farenheit ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋਇਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । | |
| 00:51 | ਹੁਣ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ | |
| 00:54 | ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ | |
| 00:57 | ਪੀੜਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ | |
| 01:00 | ਡਗਮਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕੰਬਣਾ | |
| 01:02 | ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ | |
| 01:04 | ਗਲਾ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣਾ । | |
| 01:06 | ਮਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਬਦੀ ਨੂੰ ਵੇਖਕੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਦਿੱਤਾ । | |
| 01:14 | ਹੁਣ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । | |
| 01:19 | ਗੁਨਗੁਨੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਸਰੀਰ ਪੁੰਝੋ । | |
| 01:24 | ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦਿਓ । | |
| 01:27 | ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੰਬਲ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਨਾ ਲਪੇਟੋ । | |
| 01:32 | ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਦਿਓ । | |
| 01:35 | ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਕੇ ਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਓ । | |
| 01:40 | ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ । | |
| 01:43 | ਅਸਲ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ । | |
| 01:47 | ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ । | |
| 01:53 | * ਅਨਿਯਮਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣਾ | |
| 01:55 | * ਗਰਦਨ ਆਕੜਣਾ | |
| 01:57 | * ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਂਰਸ਼ | |
| 01:59 | * ਧੱਫੜ | |
| 02:02 | * ਉਲਟੀਆਂ | |
| 02:03 | * ਦਰਦਨਾਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਦਸਤ | |
| 02:07 | ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । | |
| 02:11 | ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ‘ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਵੀਡਿਓ ਨੂੰ ਵੇਖੋ | |
| 02:14 | ਇਹ ਸਪੋਕਨ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਪ੍ਰੋਜੇਕਟ ਦਾ ਸਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ । | |
| 02:17 | ਚੰਗੀ ਬੈਂਡਵਿਡਥ ਨਾ ਮਿਲਣ ‘ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਡਾਊਂਨਲੋਡ ਕਰਕੇ ਵੀ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ । | |
| 02:22 | ਸਪੋਕਨ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਪ੍ਰੋਜੇਕਟ ਟੀਮ: ਸਪੋਕਨ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ । | |
| 02:27 | ਆਨਲਾਇਨ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪੱਤਰ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ । | |
| 02:31 | ਇਸ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ‘ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ । http://spoken-tutorial.org/NMEICT-Intro | |
| 02:37 | ਸਪੋਕਨ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਪ੍ਰੋਜੇਕਟ ਟਾਕ-ਟੂ-ਅ ਟੀਚਰ ਪ੍ਰੋਜੇਕਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ । | |
| 02:42 | ਇਹ ਭਾਰਤ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਐਮਐਚਆਰਡੀ ਦੇ “ਆਈਸੀਟੀ ਵਲੋਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਾਖਰਤਾ ਮਿਸ਼ਨ” ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ । | |
| 02:49 | ਇਸ ਮਿਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ http://spoken-tutorial.org\NMEICT-Intro ‘ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ । | |
| 03:07 | ਆਈ.ਆਈ.ਟੀ ਬੰਬੇ ਤੋਂ ਮੈਂ ਨਵਦੀਪ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ । | |
| 03:11 | ਇਸ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ । | } |
